{米施洛減肥記}第十個月KEEP FIT期匯報

話說曉晴既減肥療程係九個月減六十磅加兩個月Keep fit既
咁我係上個月已經結束左減肥，而營養師就開始幫我keep住呢個磅數啦
KEEP FIT係做D咩既呢？就係將你既飲食習慣調整返去正常
即係話係呢加開始，曉晴可以食返D油少少，咸返少少既食物啦~~
咁岩岩就完成左第一個月啦，而曉晴係呢個月加左食物既份量同用油量，
係好驚會重返，結果個磅竟然再跌！！！！！！！
我係上月個係119.5磅，今個月竟然跌到114磅！！！！
即係話，曉晴總共減左70磅啦~~~~~~~

好多人見到我都話我好瘦，好驚我係發左癲咁繼續減落去啦
我真係要話俾大家聽，我真係冇繼續減啦，營養師一路都加緊我食野個份量
只係我依然要注意用油量、糖份同鈉質既攝取~~~

係呢個keep fit期，就由一星期見兩次轉為一星期見一次
而運動都少左啦，因為最近好忙啊，又病左成個星期，所以都冇做運動
但營養師話因為我跟得好好，所以個磅會繼續落都係正常
但係就話我用油量未夠啦，因為曉晴仲未突破到心理關口，好怕油野
呢加營養師已經俾晒permit我，叫我去食下肉醬意粉啊，有獻汁類食物
其實都係唔夠膽食架，因為真係怕會重返
但係我食返呢D野食，雖然腸胃仲未follow到，會屙，但都冇重到喎！！！
呢加都係115磅咋~~~~冇諗過keep fit係咁開心 :D

我已經開始緊最後一個月既keep fit療程
呢加食野既尺度就已經鬆返好多架啦~~~
呢加都係參加米施洛既學習班，
學下點睇營養標籤，教你點出街揀野食啦，教下點食而唔肥等等~~
我呢加好努力學緊睇營養成份同標籤！！！！！
下星期曉晴就要去寧波交流啦！！好驚會重好多返黎啊！！！！
但我會繼續努力，雖然我已經減肥成功，但keep fit係一世既工作黎架！！！

而曉晴已經決定好，完晒成個療程，
係我去完寧波返黎之後呢，就會參加米施洛既「輕鬆fit一世」計劃
個計劃keep一年，每月見一次，就係學點樣keep住磅數而唔反彈~~
到時我一定會每月繼續匯報
等大家可以係諗緊去唔去減時參考下

其實跟米施洛減肥真係唔算辛苦
雖然都係要做運動同戒口
但係點都唔夠個D亂減肥既方法辛苦
若果你真係想改變自己，可以諗諗佢

又俾大家睇下以前既我~~~~

呢加既我~~~~~

爭70磅爭好遠！！！！！



最後，
如果你有任何關於米施洛減肥既野想問既，可以inbox我facebook
亦可以係呢度留言，我睇到會即覆既~~
同埋一如以往啦，
隨便拎我會員編號 S6056 鍾曉晴 去米施洛登記做免費body check
睇下自己係咪有需要減肥同減幾多~ 有我編號可以有八折架~~
同埋曉晴有好多好多coupon而我減完已經用唔著
如果你真係打算減，
你同米施洛個顧問講話：鍾曉晴有coupon減$200俾我架
咁顧問就會打俾我comfirm架啦~~想用就用啦~我儲落好多~~
如果減肥真搵我做support，我絕對歡迎！！留低whatsapp我搵你啦 :D

希望大家都可以成功！！！！！

就以上~

##本文章純粹個人意見，讀者只宜當作參考，服務及產品均自費##

請推推文及留個言支持一下曉晴吧!

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